چیزی درباره واکسن پاییز شنیده‌اید؟

انار، یک میوه از هزار شگفتی و ملکه پاییز است.  

خداوند این گل قرمز را به عنوان میوه مترادف با ناز و نعمت، باروری و ثروت به ما ارزانی داشته و به همین دلیل انار در جهان به عنوان یک هدیه به زوج های جوان ارائه شده است. اما مهم تر از این‌ها ثروت سلامتی ست، انار به عنوان اکسیر سلامتی و عمر طولانی شناخته شده و به همین خاطر است که به " واکسن پاییز " معروف است. 

 

غلظت ویتامین ها: انار سرشار از ویتامین C است، میوه‌ای کامل برای پاسخگویی به 20 درصد از نیاز روزانه انسان به این ویتامین. همچنین سرشار از ویتامین B و ویتامین A و K 

 

مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها: انار بسیار غنی از آنتی اکسیدان و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن (مناسب افراد کم خون)، کلسیم، منیزیم، فسفر، و منگنز و روی است.  

انار یک کمک طبیعی به تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در این فصل و کمکی است برای مبارزه با پیامدهای آب و هوای سرد. 

با وجود این همه خواص و ویتامین، دانه های انار بسیار کم کالری‌اند (حدود 80 کالری در 100 گرم) و به خاطر عملکردش در افزایش قابلیت هضم بعضی از غذاها، همراهی عالی برای تهیه انواع دسرها خواهد بود. 

فراموش نکنید که برای جلوگیری از اکسیداسیون در نور، انار را فوراً میل کنید.